تقريبا في كل مقال كنت قد وجدته مؤخرا كان الحديث عن الأشياء التي تحتاج إلى التضحية بها لتحقيق النجاح -- كما لو كنت بحاجة إلى قطع تقريبا كل أجزاء جوهر حياتك.

سأكون منافقا هنا في القول إنني لم أفعل ذلك خلال رحلتي في مجال المشاريع. لقد وجدت حتى في مجلة قديمة حيث ذكرت على وجه التحديد أن النوم والهوايات والتفاعلات الاجتماعية يمكن التضحية بها ، حتى أتمكن من الحصول على مزيد من الوقت للالتزام بأهدافي وأعمالي.

لنكون رائد أعمال ناجح، نكرر دائما نفس الشيء لأنفسنا – فقط المزيد من الوقت، أنا بحاجة لرعاية بعض الأشياء، وبمجرد الانتهاء من ذلك، ثم سوف تحصل على كل شيء في النظام ...

ومع ذلك، الحياة والأعمال لا تعمل من هذا القبيل.

كيف تصبح رائد اعمال ناجح ، هناك دائما شيء آخر يجب القيام به، مشروع آخر يحتاج إلى اهتمامنا. ببطء، ولكن بالتأكيد، نحن نتآكل صحتنا، علاقاتنا و كل ما نعتقد أنه قيمة .

هذا هو السبب في أن مفهوم التوازن بين العمل والحياة لم يكن منطقيًا بالنسبة لي.

إنه ليس شيئاً تحققه مرة واحدة، وقد انتهيت.

إنه مثل المقياس

إنه سائل

لماذا السوائل؟

حسناً، فكرة التوازن بأكملها غير موجودة. أو إذا كان ذلك، التوازن الذي تحققه عادة لا يستمر طالما أن طبيعة حياتنا الشخصية والمهنية ديناميكية، وكما أنها تتغير، وكذلك التوازن الذي قمت به.

بعد أن فعلت ذلك وبعد أن فعلت العكس ، ويمكنني أن أقول لكم أن هذا الأخير هو أفضل ، ليس فقط بالنسبة لك شخصيا ولكن لعملك أيضا.

إن بناء أساس قوي يقوم على عدد قليل من الركائز الأساسية هو ما يجعل رائد الأعمال يبرز على المدى الطويل .

بالتأكيد ، بين فترة واحدة في حين ، قد تحصل على عملك في مرحلة أكثر ديناميكية ، وسوف تتطلب منك نقل بعض الأشياء إلى أسفل لفترة من الوقت. ولكن في النهاية، فإن صانع الفرق هو ذلك الأساس الذي تبنيه .

سواء كان ذلك يعني الصحة، والنوم، والنظام الغذائي، والوقت الأسرة، واللياقة البدنية، ونظام الدعم، أو" الوقت الخاص بي" التي نشعر جميعا قد حصلت على نحو ما فقدت في الضوضاء وشغل.

اعتقادي القوي أنه حتى مع ثماني إلى عشر ساعات أيام العمل، لا يزال بإمكانك الحفاظ على صحتك، علاقتك، وإيجاد الوقت لتفجير البخار أو الاستثمار في كل ما تجده شخصيا يستحق.

لذا، دعونا نلقي نظرة على 6 أشياء مهمة لا تحتاج إلى التضحية بها لتصبح رائد أعمال ناجح .

1. النوم

عند إنشاء أساس حياة قوي ، يجب أن يكون النوم أول شيء في القائمة لأنه يبدأ يومك بأكمله.

كم مرة عملت لأيام، تضحي بالنوم، فقط للوصول إلى عطلة نهاية الأسبوع ثم فجأة كنت تنهار، و في نهاية المطاف تقع في النوم لمدة 11-12 ساعة؟

فقط لتكرار نفس النمط بعد أسبوع أو اثنين.

الآن، لن أقول لك أن تنام لمدة ثماني ساعات كل ليلة أو أن تستيقظ في ساعة محددة - وهذا يعود إليك بالكامل، وهذا يتوقف على ظروف حياتك وأهدافك.

ولكن يجب أن نعرف أن طريقة عمل النوم يستند إلى دورات 90 دقيقة (على سبيل المثال: 4.5h/6h/7.5 ساعات وهلم جرا)، حتى ضرب تلك عادة ما يكون أكثر أهمية بكثير من أن تكون ثابتة على كمية محددة من الوقت.

لقد اختبرنا هذا في بعض الأحيان تنام ثلاث ساعات فقط وتشعر بالانتعاش التام ، بينما تتحطم وتنام لمدة نصف يوم ولا تزال تشعر بالترهل. هذا هو عادة لأنك استيقظت في منتصف دورة النوم.

أنت تعرف نفسك، وحتى الآن في حياتك، كنت قد تعلمت كم من النوم تحتاج بالضبط لتعمل بشكل صحيح خلال اليوم، وذلك استخدام ذلك كإجراء توجيهي الخاص بك.

ضع في اعتبارك أنه إذا كنت بحاجة إلى إجراء أي تغييرات في نمط نومك أو ترغب في ذلك، فأقترح عليك القيام بذلك تدريجيًا، حتى لا يؤثر ذلك على مسؤولياتك اليومية.

بدلاً من إجراء تغييرات جذرية، حاول القيام بذلك في نطاق 15 إلى 30 دقيقة، وفي غضون أسابيع قليلة، سوف تتكيف، ولن يؤثر ذلك على طاقتك اليومية بعد الآن.

على الرغم من أنه خلال تلك الأسابيع، إذا شعرت بانخفاض الطاقة، خذ قيلولة قصيرة فهذا هو الطريق لإستعادة النشاط.

2- الصحة

أول شيء نميل إلى وضعه في الانتظار بعد النوم هو صحتنا.

نحن لا نفعل ذلك لأنه ليس مهما، ونحن نفعل ذلك لسببين رئيسيين:

•    ليس لدينا الوقت لإنشاء وصيانة نظام غذائي صحي ونظام لياقة بدنية.
•    نحن لا نرى عواقب إهمال صحتنا على المدى القصير.

بالتأكيد، الحصول على بضعة جنيهات إضافية ليس أمرا كبيرا - سنتعامل مع ذلك بمجرد أن تهدأ الأمور في المكتب قليلا، ولكن في الواقع، نادرا ما نفعل.

والسبب وراء ذلك هو أن أغلب العواقب المرتبطة بالصحة ليست قصيرة الأمد. بالتأكيد، قد نضع جنيه أو إثنين، لكن بخلاف ذلك، الجادة عادة ما تكون بضعة أشهر أو حتى سنوات.

وهناك شيئان فقط (إلى جانب النوم) على قدر كبير من الأهمية:

حمية صحية

الأنشطة المادية

أقترح أن التعامل مع هذه الأمور على أنها عادات، وليس فقط أن نجعلها جزءا أساسيا من طقوسك اليومية.

كما هو الحال عندما تبني منزلا، تحتاج إلى أساس متين أولا. والأمر نفسه ينطبق هنا، فالاهتمام بنومك أولا ثم النظام الغذائي بالإضافة إلى بعض الأنشطة البدنية هو طقوسك غير القابلة للتفاوض.

كل ما تفعله في اليوم يجب أن يبنى فوق هذا.

قم بعمل صغير كل يوم و دع تأثير المركب يفعل ما يفعله. 

تماما مثل النوم، هنا، معظم الناس قد جربوا بما فيه الكفاية لمعرفة ما يصلح لهم وما لا يصلح.

يصبح من السهل عندما تسير الأمور بسرعة لتشرب السعرات الحرارية تلك الأشياء بنفسك مع أي طعام من حولك فقط كي لا تصطدم.

ولكن لا ينبغي لهذا أبدا أن يكون الهدف. يجب أن يكون الهدف هو إنشاء نظام آلي لنفسك حيث تعرف بالضبط ما ستأكله من طعام ومتى يستند إلى أهدافك الصحية/اللياقة البدنية.

مع العديد من خيارات التسليم الآن، يمكنك حتى توفير بعض الوقت عندما يتعلق الأمر بالتسوق في البقالة والتقاط الطعام.

مع أنه، بصراحة، الجلوس لمدة ٣٠ دقيقة كل يوم الأحد ورسم خريطة بنفسك (أو مع شريكك) معظم وجبات الأسبوع تبدو رائعة وتضيف ذلك الإحساس بالإنجاز.

عندما يتعلق الأمر بالنشاط البدني ، فإن معظم الناس سيفكرون تلقائيًا في صالة الألعاب الرياضية ، ولكن لا يجب أن يكون ذلك. يمكن أن يكون أي شيء من المشي واليوغا، وتمتد، تشغيل، أو أي شيء آخر. حتى القيام بالأعمال المنزلية مثل القص في الحديقة يمكن أن تخدم هذا الغرض.

3- الأسرة

عندما تشاهد أفلاما تظهر فيها صاحب عمل، فإنك غالبا ما ترى أم أو أبا مفقودا من تمارين الفرقة، المسرحيات، وغيرها من اللحظات العائلية المهمة.

وعادة ما يتبع ذلك شريكهم الذي يخبرهم بأنهم يشعرون بأنهم متروكون وأنه يتعين على الأطفال قضاء المزيد من الوقت معهم.

يمكن للمرء أن يقول أن هذا مبتذل قليلا، ولكن الواقع هو أننا نميل إلى أن نصبح محتلين، ونفقد مسار الأشياء التي لا ترتبط مباشرة بأهدافنا الأولية.

ولكن لا ينبغي أن تكون هذه هي الحال دوما ما دامت تعمل على ترتيب أولوياتك.

وضع الأسرة أولاً لا يعني أنها بحاجة إلى أن تأتي أولاً في اليوم، أو أن تحتاج إلى تخصيص بضع ساعات كل يوم للعب مع أطفالك.

لقد وجدت دائما أنه حتى 30-60 دقيقة خلالها كنت تركز تماما على أحبائك، دون التلفزيون وهاتفك، تفوق ساعات قليلة حيث كنت هناك فقط من أجل وجود هناك.

في بعض الأحيان، ما يعطينا هذا الدفع الإضافي على مدار اليوم هي تلك اللحظات القصيرة من العلاقة الحميمة التي لدينا مع أحبائنا.

4. الحياة الاجتماعية

أنت متوسط الأشخاص الخمسة الذين تقضي معهم معظم الوقت. – جيم روهن

كم مرة نفقد الاتصال بأصدقائنا بمجرد أن تصبح الحياة أكثر انشغالاً؟

ليس الأمر أننا نريد ذلك، بل أنه بعد التعامل مع كل مسؤولية لدينا على طبقنا، لم يتبق الكثير من الوقت لأي شخص أو أي شيء آخر.

ليس هذا فحسب، بالإضافة إلى إهمال هذه الصداقات التي أخذتنا إلى هذه المرحلة من حياتنا، غالباً ما نتوقف هنا - دون تكوين صداقات جديدة وإضافة قيمة جديدة إلى حياتنا.

إذاً كيف سنمضي في هذا؟

أول شيء كنت أوصي به هنا هو تصفية قاعدة صديقك.

إذا اتبعنا مبدأ باريتو هنا، فإن حوالي 20 في المائة من أصدقائك يضيفون حوالي 80 في المائة من القيمة التي تتلقاها (أيًا كانت القيم الفريدة التي تبحث عنها في الصداقات).

بمجرد أن يكون لديك فكرة عن من هم الناس ، بعد عائلتك ، التي تريد تخصيص المزيد من الوقت لها ، فإن السؤال التالي هو أن تسأل نفسك كم مرة وكم من الوقت تريد قضاءه مع أصدقائك ، ومن ثم "جدولة وقت لهم".

هذا قد يبدو ميكانيكي قليلا، ولكن هذا هو حقا أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك ولدائرة الصداقة الخاصة بك.

فقط اسأل نفسك كم مرة كنت قد اصطدمت ببعضها أو رسالة لهم قائلا : "مهلا ، دعونا اللحاق بالركب" ، فقط لتجد نفسك تشغيل لهم بعد ثلاثة أسابيع وتكرار الدورة بأكملها مرة أخرى.

التفاعل مع الأصدقاء القدامى وكذلك لقاء أشخاص جدد أمر بالغ الأهمية بالنسبة لك (و عملك) حيث أن كل تفاعل يمكن أن يثير أفكارًا جديدة ، ويوسع آفاقك ، وغالبًا ما يؤدي إلى فرص جديدة.

كما يمكن أن توفر لك ردود الفعل التي تشتد الحاجة إليها كما نحن في كثير من الأحيان عالقة في حلقة ذاتية.

معظم النجاح والسعادة التي نعيشها في الحياة تأتي من التفاعل والعمل مع أشخاص مدهشين من حولك - الأشخاص الذين يقودونك لتحقيق المزيد من الشخصية والمهنية ، والعكس بالعكس.

5- التعلم

أول شيء يجب أن تعرفوه هو أن هناك نوعان من التعلم:

•    موجه نحو الهدف
•    موجه نحو اللذة

ليس بالضرورة أن يكون هناك خلاف متبادل بينهما، ولكنني فصلتهم هنا لأن دوافعهم ومواقفهم عادة ما تكون مختلفة.

عندما يتعلق الأمر بالتعلم الموجه نحو الهدف، ما أعنيه بهذا هو أن أي هدف تجاري تحدده لنفسك عادة يحتوي على العديد من المهارات التي يجب أن تمتلكها لتكون قادرا على تحقيق الهدف المذكور.

إذا كنت مثلي، في معظم الأحيان، قد أتقنت هذه المهارات بالفعل، ولكن في كثير من الأحيان، واحد أو إثنين مفقودين.

ولهذا السبب فإن إضافة قدر معين من الوقت يوميا أو أسبوعيا لاكتساب المهارات اللازمة سوف يساعدك في الوصول إلى مراحل الإنجاز بشكل أسرع.

وبالنسبة لأغلب أصحاب المشاريع فإن هذه ليست مشكلة. إن تعلم مهارات جديدة حتى تتمكن من الارتقاء بشركتك إلى المستوى التالي هو مجرد واقع، ولكننا غالبا ما نتعمق في التعلم من أجل المتعة لأننا لا نربط بين تعلم العزف على الغيتار أو تعلم الإسبانية بأهداف العمل.

لطالما اعتقدت أنه يجب أن تكون مقصدا في ما يتعلق باكتساب المهارات وأن على كل واحد أن يخدم غرضا محددا، ولكن في العامين الماضيين، وجدت أن أي مهارة، حتى تلك التي لا نري منها فائدة مهنية فورية، تلعب دورا كبيرا.

6. لي الوقت

الشخص الذي سوف تنفق معظم الوقت مع في حياتك هو نفسك، لذلك أفضل محاولة لجعل نفسك مثيرة للاهتمام قدر الإمكان. – غير معروف

عندما تقود حياة ديناميكية لرجل أعمال، يبدو دائما أن الأعمال المتراكمة لا تنتهي أبدا.

حتى بعد أن تنتهي من كل الأشياء التي أضفتها إلى قائمة المهام، هناك شيء أو إثنان تجاهلت القيام بهما.

وبسبب هذا فإن فكرة تخصيص "وقتي" وقتا قصيرا تضيف شعورا بالذنب، حيث أنها لا تحقق عائدا على الاستثمار مقارنة بالأنشطة الأخرى ذات النفوذ الكبير.

ولكن الحقيقة هي، تخصيص ٣٠ دقيقة في اليوم وتخصيصها لأشياء تستمتع بها، سواء كان ذلك يعني الذهاب للنزهة، الاستماع إلى الموسيقى، مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل، أو التأمل في أفكارك الداخلية وحلمك اليومي، هو بنفس القدر من الأهمية.

سوف تندهش من مقدار ما ستتعلمه عن نفسك وكم سيساعدك ذلك على بلورة أشياء معينة عندما تقوم بفعل أشياء لا تؤدي إلى أي نوع من النتائج ولكن إلى شعور محض من المرح والاسترخاء.

ملاحظة المحرر: ظهرت نسخة من هذه المقالة في الأصل على oberlo blog .